A arginina é um aminoácido presente naturalmente no organismo e também obtido por meio da alimentação. Ela pode ser encontrada em alimentos como carnes, peixes, ovos, laticínios, oleaginosas e leguminosas, fazendo parte de uma alimentação equilibrada.

De forma geral, a arginina faz parte de processos que contribuem para o funcionamento do organismo. No corpo, está relacionada à produção de compostos como o óxido nítrico, que participa de processos fisiológicos ligados à regulação do fluxo sanguíneo. Por isso, é frequentemente incluída na rotina alimentar, seja por meio da alimentação ou da suplementação, de acordo com as necessidades e preferências individuais.

O nutricionista especialista em alimentação de atletas, Diogo Círico, deu sua opinião sobre a arginina. Segundo ele, não há nenhum tipo de risco no processo de vasodilatação causado pela ingestão destes suplementos.