O ZMA é uma combinação de zinco, magnésio, cromo e vitamina B6, composto que auxilia o nosso organismo — principalmente durante a rotina de treinos, o desgaste físico e o gasto de energia — a realizar as séries de exercícios. Ele oferece um estoque adequado de nutrientes, permitindo que você supere os seus limites a todo o momento.

O suplemento da Growth Supplements é produzido com ingredientes selecionados e proporciona o melhor resultado para você. Dessa maneira, é possível garantir um progresso ainda mais ágil e eficaz com sua rotina de treinos. Conheça mais sobre esse produto e adquira o seu!

Da mesma maneira que acontece com outros suplementos, é necessário consultar um nutricionista antes de iniciar o consumo de ZMA. Somente um profissional pode indicar qual a quantidade ideal e em que momento do dia é melhor consumi-lo. Tudo de acordo com os seus treinos e sua dieta alimentar. Ele pode ser incluído em sua rotina para suprir diferentes necessidades do corpo, especialmente para quem tem baixa produção de testosterona e zinco sérico. Devido ao seu funcionamento no organismo, a indicação é consumir a substância no pré-treino e na ceia. Entretanto, vale ressaltar a importância do acompanhamento de um nutricionista.

Esse suplemento pode melhorar a composição corporal nos atletas, porém é necessário ser ingerido com cuidado e na quantidade certa para o seu organismo. É importante saber que, segundo a Anvisa, a recomendação diária é de que sejam ingeridos 7 mg de zinco, 260 mg de magnésio, 35 mcg de cromo e 1,3 mg de vitamina B6.