O QUE É L-carnitina?
Um dos produtos que tem ganhado cada vez mais popularidade entre os praticantes de atividade física é a L-carnitina. Trata-se de um aminoácido produzido pelo organismo ou consumido via dieta — em alimentos ou na suplementação.
A L-carnitina participa do transporte de ácidos graxos para as mitocôndrias, que são as organelas celulares responsáveis pela "queima" desses ácidos. Por meio da alimentação, é possível extrair essa substância de alimentos como carnes e produtos animais, principalmente o abacate e a soja, que, por sua vez, são fontes vegetais.
O produto da Growth Supplements garante a dose diária perfeita para não precisar se preocupar em incluir alimentos fonte deste aminoácido na dieta. Assim, fica mais fácil equilibrar a ingestão diária ao escolher alimentos que promovam uma rotina saudável. É bem prático, não acha?
